Yazılar

“Kilo verince iyi hissedeceğim” 

“Şu okul bitince tüm sorunlar bitecek” 

“Evlenince her şey yoluna girecek” 

. 

. 

. 

Bu cümleler ve daha nicesini gün içinde sıklıkla duyuyoruz. Eğer siz de “x olayı olunca” her şeyin düzeleceğini söylüyor ve bir türlü kendinizi iyi hissedemiyorsanız bunun kökeninde bu düşünce olabilir. 

Çoğu zaman bu tür düşünceler heveslenmek için söylense de işler beklendiği gibi yürümez. Zamanla bu cümleler bize acı vermeye başlar. Yapmamız gereken işler birikir ve adım atamaz hale gelebiliriz.  

Örneğin yıllardır obezite sorunu yaşayan ve bir türlü kilo veremeyen biri yaşadığı tüm sorunların ardında (ilişkilerinin yolunda gitmemesi, sosyal hayatta kendini ifade edememesi, depresyonu vb.) kilosunu görebilir. “kilo verince her şey düzelecek” dedikçe mevcut kilosundan daha çok rahatsız olmaya başlayabilir. Bir umut diyet, spor vb. ile yeni adımlar atsa da kilo verdikçe zamanla hayatının geri kalanının hayal ettiği kadar mükemmel olmadığını farkederek hayal kırıklığı yaşayabilir. 

Veya üniversitede çok stresli, depresif bir dönem geçiren bir öğrenci “mezun olunca tamamen rahatlayacağım” diye kendini motive etmeye çalıştığında mevcut sorunların (sınav kaygısı, sosyal kaygı, maddi zorluklar, ilişki sorunları vb.) mezuniyet ile bir anda ortadan kalkmadığını gördüğünde büyük bir hayal kırıklığı yaşayarak daha depresif hissedebilir.  

Çünkü 

Bir x olayının sonlanması tüm sorunları ortadan kaldırmaz.  

Mevcut durumdaki tüm sorunlar da tek bir olaydan kaynaklanmaz.  

Kilo vermek tek başına mutluluk getirmez. 

Mezun olmak size bir anda sunum yapma becerisi getirmez veya iş bulmaz. 

Kilo vermek sadece kilo vermektir, mezun olmak da sadece mezun olmaktır. Geri kalan anlamları siz yüklersiniz. Tabiiki x olayının sonlanması yaşamınızda iyi bir adım olabilir ama tek başına sorun çözücü bir adım değildir. X olayının yanında sorun olan diğer olayları da görüp teker teker onları da çözmeye çalışmak hem daha motive edicidir hem de daha kolaydır. 

X olayının bitmesi ile mucizeler beklemeyin, güzel adımları kendiniz atın...